Jėgos trikovė – tai ne tik sportas, bet ir kelionė į stipresnį save. Ši sparčiai populiarėjanti sporto šaka apima tris pagrindinius pratimus: pritūpimą su štanga, spaudimą nuo krūtinės ir atkėlimą. Kiekvienas iš jų reikalauja ne tik fizinės jėgos, bet ir technikos, susikaupimo bei ryžto. Trikovė žavi tuo, kad tai sportas kiekvienam – nepriklausomai nuo amžiaus,…
Tęsdami naują edukacinę rubriką, pateikiame atsakymus į dažniausiai sportininkų užduodamus klausimus apie treniruotes, varžybų organizavimą, galiojančias taisykles bei Lietuvos jėgos trikovės federacijos (LJTF) struktūrą. Ši informacija skirta tiek pradedantiems, tiek jau varžybinę patirtį turintiems sportininkams. 1. Kuo skiriasi federacijos varžybos nuo klubų organizuojamų? Federacijos organizuojamos varžybos vyksta pagal tarptautinius IPF (International Powerlifting Federation) standartus ir…